دورة مسجلة من واعدون
بناء عادات النجاح -نشوى الفولي
العادات لها تأثير كبير على حياتك ومستقبلك ، وكثير من التحديات التي تواجهنا في الحياة يكون الحل المناسب لها هو بناء عادات إيجابية جديدة لتخطيها ، فـ بناء مجموعة من العادات الإيجابية المهمة في حياتك تساعدك على الوصول لأهدافك وتحسين جودة حياتك.
31 درسًا 1 س 23 د الأبناء 12–17 سنة
داخل الدورة
المحتوى والدروس
تُفتح الدروس كلها بعد الاشتراك، وما عليه «شاهد مجانًا» متاح الآن.
1محتوى31 درسًا
- 100. تعريف بدورة بناء عادات النجاحدقيقة واحدة شاهد مجانًا
- 20. مقدمة دورة بناء عادات النجاحدقيقتان شاهد مجانًا
- 31. لماذا نحتاج لبناء العادات ؟3 دقائق
- 42. ما تعريف العادة؟3 دقائق
- 53. ما هي قواعد بناء العادات ؟5 دقائق
- 64. كيف يتعامل المخ مع العادات ؟دقيقتان
- 75. ما فائدة تخزين العادات في العقد القاعدية3 دقائق
- 86. ما فائدة العادات ؟4 دقائق
- 97. تطبيق عملى على اكتساب العاداتدقيقتان
- 108. ما مراحل تكون العادة ؟دقيقتان
- 119. ما الدليل التي تبدأ به العادة ؟دقيقتان
- 1210. ما هو الإشتهاء ؟3 دقائق
- 1311. ما هي الاستجابةدقيقة واحدة
- 1412. ما هي مكافأة العادة3 دقائق
- 1513. تطبيق عملي على بعض العادات3 دقائق
- 1614. ما هي خطوات بناء عادة جديدةدقيقتان
- 1715. كيف تبدأ بـ دليل واضح ؟3 دقائق
- 1816. كيف تجعل العادة جذابةدقيقتان
- 1917. تطبيق على كيفية جعل العادة جذابة3 دقائق
- 2018. تطبيق عملي على جعل العادة جذابة (2)4 دقائق
- 2119. كيفية تنفيذ العادات بسهولة ؟3 دقائق
- 2220. كيفية اختيار المكافأة4 دقائق
- 2321. تطبيق عملي على اختيار المكافأة3 دقائق
- 2422. تطبيق تفاعلي3 دقائق
- 2523. بداية التطبيق العملي على العادات الشائعة4 دقائق
- 2624. تطبيق عملي رقم (٢)دقيقتان
- 2725. تطبيق عملي رقم (٣)3 دقائق
- 2826. كيفية المداومة على تطبيق العادات4 دقائق
- 2927. كيفية المداومة على العادات (٢)3 دقائق
- 3028. تطبيق عملي على تمرين (٣)دقيقتان
- 31خاتمة بناء العاداتدقيقة واحدة