التخطيط : رحلة إلى السعادة -لبنى الحو
تخيل حياة منظمة تُمكنك من تحقيق أهدافك بسهولة! تواجهنا جميعًا ضغوطات الحياة اليومية والتزامات متعددة. فكيف نُحكم سيطرتنا على الوقت ونحقق أهدافنا؟ ولأن التخطيط هو الخطوة الأولى للوصول إلى النجاح وتحقيق السعادة ، تُقدم هذه الدورة مجموعة من المهارات والتقنيات العملية التي تُساعدك على التخطيط الفعال لحياتك للوصول إلى النجاح وتحقيق سعادتك ماذا ستتعلم في هذه الدورة ؟ 1- هل التخطيط مهم ؟ ١- لماذا نلجأ إلى التخطيط؟ ٢- ما الفرق بين المتعة والسعادة ٣-كيف أصل إلى السعادة؟ ٤- لماذا نخطط بالورقة والقلم؟ كيف يمكن أن نخطط لحياتنا بصورة فعالة؟ ٦- كيف نصل إلى السعادة؟ ٧- كيف ندير الركن الروحي؟ ٨- كيف ندير الركن الأسري؟ ٩- كيف ندير الركن الصحي؟ ١٠- كيف ندير الركن الإجتماعي ؟ ١١ -كيف ندير الركن الثقافي؟ ١٢-
المحتوى والدروس
تُفتح الدروس كلها بعد الاشتراك، وما عليه «شاهد مجانًا» متاح الآن.
- 1فيديو تعريفي بدورة التخطيطدقيقة واحدة شاهد مجانًا
- 2ما هو التخطيط الفرق بين المتعة والسعادة.Mp43 دقائق شاهد مجانًا
- 3كيف نصل إلى السعادة (3)دقيقة واحدة
- 4هل مهم التخطيط بالورقة و القلم (4)دقيقة واحدة
- 5ما هي الاهداف التي نخطط لها (5)دقيقة واحدة
- 6الفرق بين التخطيط قريب المدي بعيد المدي (6)دقيقة واحدة
- 7كيف نخطط بصورة هادفة الركن الروحي (7)4 دقائق
- 8الركن الاسري (8)4 دقائق
- 9الركن الصحي (9)4 دقائق
- 10الركن الاجتماعي (10)4 دقائق
- 11كيف ندير الركن الثقافي؟ (11)3 دقائق
- 12كيف ندير الركن الذاتي؟ (12)3 دقائق
- 13كيف ندير الركن المهني؟(13)6 دقائق
- 14كيف يتم وضع معايير ذكية للهدف؟ (14)4 دقائق
- 15كيف نخطط باستخدام النتيجة الشهرية؟(15)دقيقتان
- 16كيف نثبت العادات بمتتبع العادات اليومي ؟(16)5 دقائق
- 17كيف نستخدم متتبع المزاج؟(17)3 دقائق
- 18ما هي قائمة المهام اليومية؟ (18)4 دقائق
- 19ما هو التسويف (19)دقيقتان
- 20التخلص من التسويف (20)4 دقائق
- 21ازاي اذاكر بصورة هادفة214 دقائق
- 22أنواع الذاكرة (22)3 دقائق
- 23ما المقصود بالإمتنان (23)3 دقائق
- 24المرونة ملاحظات244 دقائق